耳朵裡那種嗡嗡聲，真的能把人逼瘋。它就像個定時器，早上睜開眼，通勤路上，開會時，連吃飯都沒停過。不是那種震耳欲聾的吵，而是更可怕的「擺脫不了」。它日夜相伴，把你困在自己的世界裡，清醒時是背景音，夜晚更是徹夜不休的折磨，讓原本就疲憊的身體更難進入深層睡眠。明明已經累到不行，一躺下腦袋卻像還在開機，翻來覆去就是睡不著，甚至半夜會爬起來坐在沙發上發呆直到天亮。那種「檢查正常卻持續不適」的無力感，才是最讓人挫折的。
我為了這些說不清道不明的耳鳴失眠與焦躁，看過耳鼻喉科，也做了腦波檢查，甚至嘗試過心理諮詢，結果都是類似的答案：「沒什麼大問題。」醫生們的檢查報告都顯示一切正常，但我身體的痛苦卻是如此真實，真實到讓我開始懷疑是不是自己想太多、太敏感。然而，那種耳鳴伴暈眩的感受、睡不著的煎熬，以及隨之而來的情緒不穩，一點一滴侵蝕我的生活，讓我的專注力直線下降，工作表現也大受影響，連平日裡最喜歡的戶外活動都提不起勁。
在幾乎要放棄的時候，一位朋友提起她之前因為暈眩問題，在高雄慈愛中醫診所找到張醫師，透過小針刀治療獲得了很大的改善。聽她說得如此具體，我決定給自己最後一個機會。第一次走進慈愛中醫診所，我抱著半信半疑的心情，但張醫師的問診方式很快就讓我放下了戒心。他沒有急著診斷或開藥，而是仔細聆聽我描述的每一個細節，從我長期以來的壓力狀況、睡眠模式到日常習慣，都問得非常仔細。
張醫師分析說，像我這種耳鳴失眠、耳鳴焦慮交錯發作的狀況，很可能源於頸部與肩頸筋膜過度緊繃，進而影響了腦部與耳朵內的血液循環，加上長期積累的壓力未釋放，導致自律神經長期處於過度活化的狀態。他解釋說，這是一種複合性的自律神經症狀，需要從源頭來處理。他建議我嘗試小針刀治療，這是一種溫和型微創處置，主要作用就是鬆解頸部與肩頸深層筋膜的沾黏。
聽到「微創」兩個字，我原本有些緊張，但張醫師解釋說，每次療程大概只有十五分鐘左右，時間很短，治療後也不需要請假，完全不影響日常生活，安全性很高。他說會根據我每一次的身心表現與反應，細膩地調整療程進度與提供居家伸展建議。這讓我對這個療程充滿了信心。
隨著治療的進行，我的身體狀況開始有了顯著的改善。我注意到，耳鳴不再是全天候發作了，那種持續不退的嗡嗡聲開始有了喘息的空間。夜晚，我也比較能睡著，不再是躺在床上數羊數到天亮。最讓我感動的一次，是某天早上醒來，我發現「我沒有被吵醒」。那種久違的寧靜，沒有惱人的嗡嗡聲，也沒有腦袋裡持續的喧囂，讓我眼眶都濕了。原來，生活中的「安靜」是如此奢侈，而我又重新擁有了它。
現在的我，耳鳴的頻率和強度都大幅降低，焦慮的感覺也不像以前那樣失控了。張醫師幫助我改善「檢查正常卻持續不適」這類隱性壓力型身心困擾，從頸部與肩頸筋膜問題出發，讓情緒焦躁、耳鳴、專注力不集中等症狀能夠伴隨出現改善，這真的不是單一部位的處理而已。透過小針刀治療，他協助我重建身體的日夜節律與放鬆能力，幫助我恢復穩定睡眠，讓自律神經平衡逐漸恢復。
我每隔一段時間會回慈愛中醫診所讓張醫師追蹤狀況，一切都在往好的方向發展。我很慶幸自己沒有繼續硬撐，也沒有讓自己被慢性耳鳴和耳鳴情緒不穩的問題擊倒。如果你也正受耳鳴影響生活，甚至長期受自律神經失調耳鳴、耳鳴找不到原因所苦，不願使用安眠藥或情緒藥物，或許慈愛中醫診所的小針刀療程，會是你真正找到平衡、改善耳鳴，重拾安寧生活的轉捩點。
慈愛中醫診所：
